Hoy en día podemos ver una gran cantidad de personas con sobre peso, esto es porque estas personas optan por llevar una vida sedentaria. Ellos jamás hacen deporte, ocupan su tiempo comiendo comidas chatarras y mirando televisión. Con el pasar del tiempo ellos notaran que el no realizar
gimnasia les trajo malas consecuencias, pero no debes asustarse si estas llevando una vida sedentaria puedes cambiarla sin tener que realizar mucho esfuerzo.
Los médicos recomiendan que este tipo de personas deben realizar
gimnasia pasiva electroestimulación , tal vez no conozcas esta clase de
gimnasia por esta razón hoy queremos comentarte un poco sobre ella.
La gimnasia pasiva mas conocida como
electroestimulación es un tratamiento el cual produce la estipulación de los músculos, además elimina la grasa de forma rápida y sencilla. También te ayudara a mejorar la circulación sanguínea linfática, elimina contracturas y quita la fatiga muscular.
¿Qué zonas del cuerpo son trabajadas con esta
gimnasia? Se comienza desde los glúteos, las piernas, muslos, pantorrillas, abdomen, brazos, nuca y además te enseñaran algunos
ejercicios para la espalda para realizar en casa . No puedes perder la oportunidad de realizar la gimnasia pasiva, es totalmente recomendable.
