Los
malos hábitos como la mala alimentación y la vida sedentaria, son los causantes de tener barriga. La barriga tanto en los hombres como en las mujeres queda muy antiestética, es probable que en las mujeres se acumule mas grasa en el abdomen que en el abdomen de los hombres. Pero si tú deseas bajar la barriga hoy queremos brindarte algunos consejos que podrán resultarte muy útiles para lucir un abdomen plano.
Lo primero que debes hacer para
reducir la barriga es llevar una dieta sana, muchas personas piensan que para bajar la barriga deben dejar de comer. Dejar de comer no te ayudara a reducir la grasa del abdomen, debes eliminar la comida chatarra de la dieta y las bebidas que contienen alcohol.
El segundo consejo es realizar ejercicios, el hacer gimnasia es muy importante para reducir la grasa del abdomen para esto puedes optar por los
beneficios de la bici estática o por realizar algún deporte que te guste.
Y por ultimo te aconsejamos que pruebes con algún tratamiento estético, tal vez con una liposucción o algún tratamiento similar consigas resultados más rápidos. De todas formas con levar una dieta sana y una buena rutina de ejercicios podrás
reducir la grasa abdominal 
