Los malos hábitos como la mala alimentación y la vida sedentaria, son los causantes de tener barriga. La barriga  tanto en los hombres como en las mujeres queda muy antiestética, es probable que en las mujeres se acumule mas grasa en el abdomen que en el abdomen de los hombres. Pero si tú deseas bajar la barriga hoy queremos  brindarte algunos consejos que podrán resultarte muy útiles para lucir un abdomen plano.

Lo primero que debes hacer para reducir la barriga es llevar una ... Continuar leyendo

Existen distintas formas de eliminar la grasa abdominal   una de las formas mas fáciles y rápida de eliminar la grasa es realizando ejercicio. Es probable que luego de haber bajado de peso aparezca la indeseable celulitis, eliminar la celulitis puede resultar difícil pero no es imposible. Los malos hábitos pueden ser la causados por la comida chatarra, por no realizar ejercicios, por el consumo de alcohol y muchas cosas más.

Para reducir la grasa debes comenzar a preparar una... Continuar leyendo