Hoy en día podemos ver una gran cantidad de personas con sobre peso, esto es porque estas personas optan por llevar una vida sedentaria. Ellos jamás hacen deporte, ocupan su tiempo comiendo comidas chatarras y mirando televisión. Con el pasar del tiempo ellos notaran que el no realizar gimnasia les trajo malas consecuencias, pero no debes asustarse si estas llevando una vida sedentaria puedes cambiarla sin tener que realizar mucho esfuerzo.

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